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Para quem busca uma vida leve
Para quem busca uma vida leve
A busca por uma alimentação equilibrada é a prioridade de muitas famílias hoje em dia e ter uma uma lista de compras com comidas saudáveis é o passo mais importante. Em pesquisa realizada pelo Bake and Cake Gourmet, 46% dos…
As técnicas, inovações e a tecnologias que estão sendo criadas na área de tratamentos em clínicas e de processos em academias ganharam milhões de adeptos no mundo todo. No Brasil esse quadro não é diferente. Entre as diversas modalidades de…
A emancipação feminina permitiu que as mulheres conquistassem direitos e espaços nunca antes alcançados. Com isso, a imagem de que elas são poderosas e destemidas foi elevada à potência máxima. Esse quadro ganha mais dimensão na medida em que estamos…
Anos atrás, acreditava-se que o levantamento de peso era reservado apenas para fisiculturistas e atletas. No entanto, muitas pesquisas significativas foram realizadas sobre os benefícios médicos da musculação. Ossos e músculos mais fortes são benéficos para todas as pessoas. Pense…
Psicólogo Lucas Freire incentiva o resgate da “criança interior” para garantir a realização em todas as áreas da vida sem sofrimento Viver não deveria ser sinônimo de sofrimento. Este é o ponto de partida para Playfulness, lançamento literário do especialista em psicologia…
Especialistas reforçam importância de acompanhamento preparatório e de recuperação osteomuscular para evitar lesões e garantir a manutenção do rendimento dos atletas Com origem na Itália, o beach tennis chegou ao Brasil nos anos 2000 e é uma das modalidades esportivas…
A pandemia deixou evidente a importância de cuidarmos do nosso bem-estar. Afinal, para ter a saúde em dia e se sentir bem é necessário ter atenção com vários pilares da nossa vida. Em inícios de ano é comum criarmos metas…
Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a manutenção da saúde, a prática regular de atividade física também é importante para manter o condicionamento físico. “Sabemos que pode ser…
Janeiro é o momento em que as pessoas pensam em suas metas e resoluções para o próximo ano. Quando o relógio marca meia noite no dia 31 e os últimos fogos de artifício se extinguem no céu, a resolução número…
Janeiro é o momento em que as pessoas pensam em suas metas e resoluções para o próximo ano. Quando o relógio marca meia noite no dia 31 e os últimos fogos de artifício se extinguem no céu, a resolução número…
